こんにちは、熊谷市おぎはら鍼灸院　院長のおぎはらです。

自分の膝の治療の前に、膝痛の患者様がご来院。
良く話を聞くと、ランニングかバスケかの違いはあれど自分の膝痛とほぼ同じ症状。

まだ、痛めて二日とのことなので、痛む部位の炎症が強くならないように気を付けながら股関節の調整と腰、背中、首の筋肉の緊張をゆるめ、仕上げにツボ刺激でアライメント(関節の角度）を整えて動いていただくと、痛み改善（＾＾）

スポーツマンで比較的故障が多い反面、自身のコンディショニングも心得た方なのでいくつかのアドバイスで経過観察ということになりました。

これからマラソン、ランニングシーズンに入りますね。故障を長引かせないためには早めの対処が一番です！！