サプリメントの効果の続きです。

私の場合は以下の様な効果をかんじられました。
・もともと軟便傾向だったのが改善
・食事が不規則だったため起こっていた、異常な空腹感や甘いものが食べたくなるなどの感覚が減少。
・食後の強い眠気がなくなる
・仕事中の集中力が持続するようになった
・寝起きがスッキリしている

などなど・・・、特徴として私は胃腸がもともと弱い体質なので、食に伴う症状の改善が顕著でした。
他はやはり基本的なビタミン、ミネラルの不足からくる症状が大きく改善しているように感じます。

サプリメントの効果は個人によりかなり違いますが、体にあっているものを摂取すれば私の様に体質の改善に繋がると思います。

十分な栄養摂取が難しい現代ですのでサプリメントを上手に使えるとよいですね。

ちなみに私が飲んでいるモノが気になる方は鍼灸院で声をかけて下さい(^^)