ストレスがさまざまな病気の原因になるといわれるようになって久しいですが、実際どれくらいの体の不調に関わっているかというと、9割以上は関係するだろうと言われています。

例えば、ギックリ腰や寝違いのようなものでも日常の生活や仕事でのストレスが気付かぬうちに積み重なって、ついには弱い部分に痛みとなって現れると考えています。
全てのストレスを排除することは出来ませんが、何か変だなと感じたら、何かしらがストレスとして感じていることを自覚して下さい。それによって逆に不調の原因がご自身で見えてくるかもしれません。