この時期になると皮膚のかゆみや、赤み、ひび割れての痛みなど肌トラブルは増えてきますね。
皮膚表面の組織が痛んで水分を保持できなくなり、細胞間がひび割れたようになり、そこに冷気やほこり、繊維などの刺激が加わることでかゆみや痛みに繋がるようです。

東洋医学では皮膚を司る経絡は肺経になります。
衛気という皮膚の表面を覆う気があるのですが、それが肺経と関わりが深いのです。
そういえば肺経は乾燥が苦手です。

それでは、肺経を活性化するにはどうするか？
肺の気は辛いものを食べることで補われます。
もちろん食べすぎはダメですが、食事のなかにひと味、辛みを加えるのも一つの手かもしれません。