今年もあと一日となりました。
皆様、片付けに帰省にとお忙しいかと思います。

この時期に気を付けて頂きたいことが何点か・・・

まず、腰を痛める方は無理な姿勢で掃除をしたり、
急に重いものを動かしたりと、分かってはいるのだけど
やってしまったということが多いのでご注意を。

次は首です。大掃除も終わり、ソファーでごろ寝が気持ちいいのですが、手すりに頭をかけたまま寝込んでしまったり、長時間腕を枕にしてテレビを見ていたりすると、起き上がったときに、あれっ首が回らない！となりかねませんのでこれも気を付けて下さい。

老婆心ながら、年末年始に良くある話しを載せてみました。

それでは皆さん、良いお年をお過ごし下さい（＾＾）