本日もご訪問ありがとうございます。

先日、日曜に草むしりをしたところ、すっかり筋肉痛になりました(＾＾;:

普段患者さんにお話ししている通り、1時間で休憩を入れていたので、どうやら腰痛にはならなくて済んだようです。

例年、暖かくなってくると草むしりが原因の腰痛、頸腕痛の方が来院されます。

自分でやってみると、どうしてもやり切らないと気持ちが悪いのはわかるのですが、くれぐれもやり過ぎにはご注意ください。