本日もご訪問ありがとうございます。

連休が明け、数日が経ちますが、どうも腰に鍼や痛みを訴える方が多いようです。

長時間の運転や、草むしり、庭の手入れ、部屋の片付けなど、普段しないことを長時間にわたって行うことが原因の一つになっているようです。

かく言う私も、懲りずにバスケをしに行ってまた腰を痛めて帰ってきました。今回は軽傷で済みそうなので幸いでした・・・（^^:;）

休みの疲れは、数日から一週間くらいの間は体に影響します。来週いっぱいくらいまでは体調管理をしっかりと行って頂けると良いと思います。