本日もご訪問ありがとうございます。

そろそろ秋の花粉症の方が増えてきているようです。

アレルゲンになる代表的なものはイネ科、ブタクサ、ヨモギ、カナムグラ（クワ科）などがあるようです。

それとこれは、調べていて初めて知ったのですが、秋は、ガやユスリカ、ゴキブリなどの昆虫アレルゲンがもっとも多くなるそうです。

死骸が粉状になったものを吸入することにより、ぜんそくやアレルギー性鼻炎が引き起こされることがあるとのこと。

とにかく最近は、アレルギー症状を起こす方が増えています。普段から食生活に気を付けて健康な体を作っておくのが大事なのですが、なかなかこれも難しいですよね。

食生活が乱れていればサプリメントを使ったり、疲労が抜けないとか、ストレスが強いとかいうときには鍼治療をするなどしてうまく体調を整えていくのも一つの手だと思います（＾＾）

ブタクサ


ヨモギ


カナムグラ