本日もご訪問ありがとうございます。

今日は、久しぶりに患者様がいらっしゃいました。

仕事が原因のぎっくり腰のようでした。

ギックリ腰は必ずしも、重いものを持ったときに起こるものとは限りません。

最初は軽く感じた痛みが時間とともに痛んでくる場合もありますし、寝違いのように起床時に腰に違和感があったという程度のものが、だんだん痛んでくるといこともあります。

いずれにしても、痛みを普段よりも強く感じたら、なるべく安静にし、患部をアイシング（又は湿布）してください。

最初の処置が適切かどうかで、後の治りがずいぶん違います。

すぐに治療院にかかるのもＯＫです。
私の経験では、痛んだその日に治療をした場合は、直後効果はあまり感じられないのですが、順調に回復するときは翌日のお昼過ぎくらいから良くなってくるという経過をたどることが多いように思います。

いずれにしても、痛いまま仕事を続けたり活動を続けるのは回復を遅らす原因になりますので、なんとか、安静または治療の時間を作っていただければと思います。